ENTRENAMIENTOS para mejorar los TEST de Condición Física

En el tablón del gimnasio tienes el primer entrenamiento de las cualidades físicas básicas: RESISTENCIA, FUERZA y FLEXIBILIDAD. Si quieres tener una copia, pásate por el departamento de EF.
Recuerda que si tu nota, en la evaluación inicial que hemos realizado en Septiembre, ha sido menor de 5, deberías trabajar en casa.
Si eres constante, y sigues los diferentes entrenamientos, en los siguientes test te SORPRENDERÁS de tus nuevos y mejores resultados!!